这个人很懒,什么都没有留下~
在中医理论中,秋季食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这10种食材就是不错的选择。莲藕老话讲“秋藕最养人”,莲藕不仅营养丰富,而且食用方式多样,可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品...